O mnie

Nazywam się Katarzyna Filanowska i prowadzę gabinet psychoterapii w Olsztynie. Pracuję z pacjentami w różnym wieku, zarówno z dziećmi oraz młodzieżą, jak i osobami dorosłymi. Specjalizuję się w nurcie psychoterapii poznawczo-behawioralnej trzeciej fali.
Mam ponad 20-letnie doświadczenie zawodowe, jeśli chodzi o wsparcie osób z trudnościami psychicznymi, będących w kryzysie, a także z niepełnosprawnością. Brałam udział i ukończyłam liczne szkolenia, podczas których doskonaliłam moje umiejętności oraz poszerzałam wiedzę. Jednym z nich było 4-letnie szkolenie w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU, posiadającej rekomendacje Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Staż kliniczny odbyłam na oddziale dziennym w Centrum Zdrowia Psychicznego Akson w Olsztynie. Ponadto byłam wolontariuszką w jednym z telefonów zaufania i w Punkcie Pomocy Psychologicznej Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie.
Bardzo cenię sobie pracę z ludźmi. Moi pacjenci darzą mnie zaufaniem, ja z kolei pracuję zgodnie z zasadą poufności. Lubię widzieć efekty prowadzonej psychoterapii – tego, jak moi pacjenci stopniowo się otwierają. Jak zaczynają rozumieć swoje schematy myślenia, zachowania. Dzięki takiej wiedzy zyskują umiejętność pracy nad zmianą, która prowadzi do podniesienia jakości życia. Psychoterapia w nurcie poznawczo- behawioralnym trzeciej fali jest dobrym rozwiązaniem na szybsze efekty naszej wspólnej pracy, nie ma potrzeby przeciągać terapii dłużej niż jest to konieczne.